若是喜爱潜水的人到这儿来保证如鱼得水，终年温暖的海水、随处可见的热带鱼，处处证明这是个未经污染的海域，特别是在国际日期变更线经过的塔妙妮岛(Taveuni)、大岛的太平洋港湾(Pacific Harbour)、第二大岛的索摩索摩海峡(Somosomo)、卡达雾岛(Kadavu)及贝卡岛(Beqa)等，五彩缤纷、巨大的珊瑚景观早已是世界闻名的潜点。

除了潜水(Dive)之外，斐济的海域更是美得让人无法自己，清澈见底的海水是所有海滩的相同点，远远近近各种不同深深浅浅的蓝让人几乎要怀疑这是上帝的调色板，存在着从未见过的各种蓝色。近岸的海水有着一种近乎透明的清蓝，稍远处则抹了一笔淡淡的水彩蓝，远处还有饱蓝、靛蓝到深不可测的深蓝，偶而可见鲜艳的热带鱼穿梭，若是看过电影《接触未来》(Contact)的人一定有印象，女主角在消失的那三分钟所存在如梦似幻的未来幻境，那片白净的沙滩、微微的凉风与美得不可思议蔚蓝海岸正是在斐济这块人间天堂所拍摄的！

许多岛屿上的旅店也有专为潜水客使用的潜具，并设有潜水学校。若是在1-3月间前往，通常有半价优惠。

当然，在斐济这片不受污染的海域海钓(Sport Fish)绝不是件难事，若是包艘小船出海海钓，当地渔夫会带你到一下竿就上钩的丰富鱼群聚集地，而且经常可以钓起在台湾属珍贵少见的鱼种，偶尔也可碰到几个爱钓成痴的台湾钓客专程来斐济拉线呢！连远在夏威夷的水上活动杂志作者Peter Dunn-Rankin，更称赞斐济是南太平洋中最适合Sport Fish的地方，因为不停的拉线与放生，将会让你快速地体验Sport Fish的乐趣。

大部份的钓客都由南迪湾(Nadi Bay)出海，有多家船公司可提供租船服务。

乘坐游艇旅行在斐济也是常见的渡假方式，如果不能像有钱富豪一样开艘豪华游艇环游世界七海，在斐济参加游艇的一日或三日行程过过瘾也挺不错的。游艇的行程通常会选定几个无人岛及水上活动活跃的岛屿，白天航行吃海鲜烧烤，夜晚在沙滩或船上开Party，可以尽情享受自然生活的乐趣。

若是没有足够的时间，最少也要搭艘夕阳开航的爱之船到海边餐厅用浪漫晚餐，才不辜负这般的良辰美景。

记得来份传统的可可达(Kokoda)，这是一份酸酸甜甜的鱼肉椰香色拉，加上海鲜B.B.Q，更能体会南国热带的风情。